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   スーパーで買い物編

   “新品”の衣類・下着は“古着“かも!?

   2 For $5(2個/$5)、1個だけでも$2.50!!

   ソーシャル・セキュリティー・ナンバー

   クレジット・カードについて

   ペットについて

   チップについて

   買い物について

   電話について

   インターネットについて

   ソーシャルネットワークについて

   医療制度について

   保険について

 

 

 


生活の知恵(Living Information) P1 P2 P3    
ここでは、アメリカ生活において知って得する様々な知識や疑問点についてご紹介します。
 

<スーパーで買い物編>
● 開封してもお店で返品・交換できる!

一度開封して使用済みでも、故障・欠陥があるなら返品はOK!たとえ着用後の衣類であっても、破損や欠陥をみつけたなら返品OK!なので、レシートはきちんと保管しておこう。
「数回使って動かなくなったコーヒーメーカー」「接触の悪いデスク・ランプ」「インクので無いボールペンお買い得20本セット」 「どうみても洗濯済みの新品衣類」など例はつきない。“2週間以内の返品・交換のみ受付“としているお店もあるが、それ以後に故障した場合も、泣き寝入りせず、レシート持ってクレームに行こう。尚、ラストセール (売り切り商品)の場合は”返品・交換一切不可”がレシートに明記されているので確かめておくこと。

“新品”の衣類・下着は“古着“かも!?

上記、返品・交換OKのシステムが原因となってか、新品衣類でも実は着用済み・洗濯済みのものまで店頭に並んでいる場合が多々ある。新品のはずが、なぜか香水や洗剤の香りたっぷり、下着にはなにやら生理分泌液までついている・・・ なんてこともあるので、購入前に要チェック!しかし、破れ・ほつれの不良品・欠陥商品なら、その場で店員さんと交渉すれば、割引してもらえる可能性もある。
また、サイズも要注意!Mサイズを購入したが、帰宅して着用してみると、実はLLサイズだった・・・なんていう、タグの表示ミス(?)または縫製ミス(?)なる事態もある。いかなる商品も、その場で試着・確認するのがもっとも賢明だろう。 clothes

2 For $5(2個/$5)、1個だけ買っても $2.50!!

あたかもセール商品で、「2つで$5(1つなら定価$3)」と言われれば、誰でも疑いなく1つだったら定価$3で割高だから、2つ買ってしまうだろう。しかし実際には、そんな表示をしていても、1つ買っても$2.50と、同じ割引後価格である場合が多い。 よって、1つだけ欲しい場合は無理に2つ買う必要もない。ただし、全てとは限らないので、レジまたは店員さんに、あらかじめ確認しておこう。日本と比べると、かなり紛らわしい表示と言える。

コーヒーショップでカップ代割引になる!

スタバやガソリンスタントなどでコーヒーを買う際、オリジナル・カップを持参すれば、紙カップ代を割り引き($0.25-0.35程度)してもらえるという、ちょっとしたエコと節約ができる。

ギフトレシートは、同額商品の交換が可能!

プレゼントをもらって「ギフトレシート」がついている場合は、 そのプレゼントが気に入らない場合など、同額の商品に交換 できるシステムとなっている。

ペットについて

Q1.アメリカで飼いはじめた犬がいますが、帰国することになりました。
ペットは連れて帰れますか?

A.航空会社や路線によってそれぞれ規定は異なったり、1つの旅客機によってペット持込みの制限ますが、それ満たす場合は、日本へ連れてかえる事が可能です。ペットを連れて帰る際の予約手続きは、航空会社と直接しなければいけないため、詳細などは直接問い合わせましょう。

■ペットの種類
航空会社によって異なりますが、犬、猫、小鳥、その他の小動物は可能。ペットは、1つのコンテナ(檻)に1匹ずついれる。よって、2匹いる場合は2つ別々のコンテナが必要。

■料金
料金も航空会社、路線によって異なります。無料手荷物許容量の中には含まれません。

■注意事項
犬の場合、Health Certificate とRabies Certificateが必要。
動物の輸出入の規定は国によって異なるため、その国の法令や検疫制度によっては手荷物として預ける事ができない場合もあります。動物の健康証明書や輸入証明書など事前に用意しておきましょう。

○ペットの輸出入に関するANAのページ
https://www.ana.co.jp/int/checkin/rakunori/pet/index.html

○ペットの輸出入に関するJALのページ
http://www.jal.co.jp/inter/airport/america/ord/ord_03.html#pet

○ペットの輸出入に関する在シカゴ日本国総領事館のページ
http://www.chicago.us.emb-japan.go.jp/con_main_j.html

郵便事情

○郵便局
アメリカの郵便局は、日本の郵便局のように、 銀行業務を行っていません。郵便局で長蛇の列が できるのは当たり前なので、時間に余裕をもって 行きましょう。込む時間帯、季節は、昼食時、 午後4~5時、クリスマス前。

○国内の郵便
手紙:44セント ハガキ:セント (2009年8月1日現在)
*翌日に届けたい場合は、エクスプレスメールや、 民間の郵便サービス(FedEx、DHL)を利用しましょう。
★郵便局のウェブサイトで、現在の切って料金がチェックできます。
United States Postal Service:
http://www.usps.com/prices/welcome.htm

○切手代をウェブサイトで計算
手紙や荷物などの重さや大きさがわかれば、郵便局に行かずとも、ウェブサイトで切手代を計算することができます。


○国外の郵便

手紙&ハガキ:98セント(2009年8月1日現在)
*日本の郵便局の人が見るので宛先を日本語で書いても大丈夫です。しかし、自分の住所は必ず英語で左上に記入しましょう。
*必ず、その手紙・はがきが日本行きと分かるように宛先の最後にJAPAN(日本) もしくは、TO JAPAN(日本行き)とはっきり書きましょう。色を変えて書いたり、下線を引いて目立たせるのも良いでしょう。
*航空便の場合は必ず、AIR MAIL(航空便)とはっきり書きましょう。時々、切手を購入すると、郵便局で「AIR MAIL」と書いたシールを一緒にくれるところもあるので、そのシールを持っている場合は、それを利用しましょう。

○パッケージ、小包
手紙以上の大きさで何かを送る時は、税関申告書(Customs Declaration)を記入しなければいけません。中身や値段について申告します。たいてい、申告書はテーブル等に置いてありますが、ない場合は郵便局員に尋ねて、申告書をもらい記入しましょう。申告書も箱の大きさや重量によってフォームが違うので、あらかじめ郵便局員に尋ねるのが無難でしょう。このフォームは、ウェブサイトからオーダーすることもできます。郵便局へ行って書き込む時間がない人は、前もって郵便局からもらってきておくか、ウェブサイトからオーダーしておくと便利です。

○郵便局の主なサービス
アメリカ国内への配達
□Priority Mail:2日で配達
□Express Mail:翌日の12時までに配達
□Parcel Post:普通郵便、ビジネス用、一般用、書籍用(割安)
*書籍を送る場合は「Printed Matter」にしてほしいと言うと、値段が安くなります。

○海外への配達
□Global Express Guaranteed: 2~3日で配達、日本まではない
□Global Express Mail: 2~3日
□Global Priority Mail: 4~5日
□Parcel Post: 普通郵便、ビジネス用、一般用、書籍用(割安)
*書籍を送る場合は「Printed Matter」にしてほしいと言うと、値段が安くなります。

○Tracking Service
郵便局でもらう番号を、郵便局のウェブサイトで打ち込むと、オンラインで自分が郵送した郵便物がどのあたりにあるかを追跡できます。

○Certified Mail
荷物が確実に届いたかどうかを確認してくれます。

○Registered Mail
高価なものを送る時に便利。郵便物に高額の保険をかけることができ、配達日の確認も可能。受け取り主のサインをもらって配達を確認することも出来ます。

○Insured Mail(郵便保険)
郵便物に200ドルまで保険をかけることが出来ます。高額の保険をかけたい場合は、Registered Mailを利用しましょう。

○Money Order (郵便為替)
お金を郵送したい場合は郵便為替を使うと安心です。
P.O.Box (私書箱)
2種類のIDを見せ、使用料を払うと誰でも利用できます。

チップについて

アメリカでは、日本と違いサービス料金は、ほとんど含まれていないので、チップを渡すようにしましょう。サービスする側にとって、チップは大切な収入源になっているこ ともあります。チップは、あくまでサービスにたいする感謝の気持ちなので、良いサービスを受けたらそれだけのチップを渡しましょう。

○チップの目安と場所
レストラン:合計の15~20%程度。ランチタイムは、ディナーより少なめに渡しても大丈夫です。現金をテーブルに置くか、カードで払う場合は、サインす るレシートにチップ金額の記入欄があるので、そこに記入しましょう。一定人数以上のグループに対してはあらかじめサービス料金を加算して請求するレストラ ンもあります。
バー:一杯につき、1ドル前後を渡しましょう。
バレーパーキング(駐車サービス):2~4ドル程度。
タクシー:料金の15%程度。
美容室:料金の15~20%程度。
ポーター:荷物1個につき1ドル程度。
ホテルのメイド:1~5ドル程度
洗車:1台につき、2~3ドル程度。
ピザなどのデリバリー:料金の15%程度。

○チップを払わなくてもよい場所
ファースト・フード店や自分で料理を運んでテーブルに座るレストラン

○払っても払わなくてもいい場所
コーヒーショップ、アイスクリーム屋、レストランでのテイクアウト

◎注意点とアドバイス
*TIPと書かれた入れ物があれば、チップを受け付けている場所です。
*日本食レストランでも、チップをちゃんと渡しましょう。
*バフェスタイル(食べ放題)のレストランでも、飲み物などをもってきてもらう場合は、チップをテーブルに置いていきましょう。
*レストランのチップはTAXの約2倍と考えておけば計算しやすいです。
*普段から1ドル札を用意しておくとチップを渡す時に便利です。

買い物について

○ スーパーマーケット
エクスプレス・レーン(Express Lane)
品物の数が少ない人専用のレジです。(大体10~15品目以下)

パックに入っていない野菜や果物
自分で好きなだけ袋にいれ、量りで重さをチェックでき、いくらになるのか計算できます。量りがない場合は、レジで重さを量り、値段を計算してくれます。


時々、レジで「Plastic(ビニール製)」にするか「Paper Bag(紙袋)」にするか聞かれます。しかし、一部のお店では袋を配布しておらず、自分で袋を持っていくか、お店にある段ボール箱に購入したものをつめてかえる事が出来ます。その他、ここ最近は、エコ・バッグが普及しており、それぞれのお店で布製などのエコ・バックが約1-5ドルで購入出来、次回買い物する際もその袋を使用することができます。エコ・バッグもお店によると時期ごとにデザインの変わるとても可愛いものがあり、買い物袋としてのほか、コレクティング・グッズとして人気があります。
(Trader Joe'sのエコ・バッグ)

レジ
日本のようにカゴごとレジに置くのではなく、商品を全てカートやカゴから出して、ベルトコンベアに自分で乗せましょう。

ドラッグストア
薬剤師がいるところでは、薬も処方してもらえます。 処方箋を持っていくと、薬剤師が薬を処方してくれます。

※薬だけでなく、シャンプーや文房具、トイレットペーパー、電池、飲料などたくさんのものが手に入れることが出来ます。その他、写真の現像などができるところもあります。

クーポン
広告や日曜日の新聞などにはたくさんのクーポンが入っています。有効期限に気をつけて、上手に利用しましょう。時々、「何個以上買わないといけない」など注意書きがあるものもあるので、よく読んで使いましょう。

メンバーシップ・カード
スーパーやドラッグストアでは、無料でメンバーシップ・カードを作ることができます。カードを作ることによって、メンバー割引がもらえお得です。カード は、レジまたはカスタマーサービスにおいてある申込書に必要事項を記入し提出するだけです。たいてい、提出したその日にカードまたは、テンポラリー・カー ド(一時的)をもらえます。買い物する度、カードをレジで見せると値引きされます。
※カードを忘れても、お店によっては、電話番号を伝えると割引がもらえます。

電話について

○自宅の電話
アメリカの電話:市内通話は無料(家から半径15マイル以内であれば、いつでも無料です。

○時間帯によって違う通話料
15マイル以外の地域にかける場合は、時間帯によって値段が変わります。

○請求書
アメリカの電話会社は、請求額を間違える事が多々あるので、ちゃんと請求書を確認しましょう。間違っている場合は、問い合わせましょう。

○電話番号通知サービス
Caller IDというサービスを使えば、かけてきた相手の番号と名前が出る前に分かります。Caller ID専用の電話機が必要で毎月使用料を払わなければいけません。

○キャッチフォン(Call Waiting)
日本で言うキャッチフォンサービスも使用料を払えば利用可能です。

○市外電話のかけ方
市外局番(Area Code)の前に「1」をおさなければなりません。

○フリーダイアル
アメリカのフリーダイアル(通話料無料)は、「1-800」、「1-866」、「1-877」、「1-888」のいずれかで始まります。
*日本でいうQ2ダイアルのように通話料金が高いのは「1-900」ので気をつけましょう。

○アルファベットと数字
アメリカではよく、1-800-123-GOGOなどのアルファベットを含む番号をよく見かけます。電話機のダイアル部分をみると、数字の隣にアルファ ベットが書いてあります。数字の代わりにアルファベットの電話番号が書いてある場合は、アルファベットを代わりに押せばつながります。

○役に立つ電話番号リスト
□警察・消防・救急: 911
□番号案内: 411
□かけ直したい時: *69(有料ですが、最後にかかってきた相手に自動的につないでくれます。)

○国際電話(International Calls)

日本への国際電話

□国際電話プランなどに入らず日本へ電話すると、通話料は非常に高額です。
□国際電話のプランに入っていても、日本の携帯電話にかけるのは家の電話にかけるより割高です。
□アメリカの電話会社は、請求額を間違える事が多々あるので、ちゃんと請求書を確認しましょう。間違っている場合は、問い合わせましょう。

○携帯電話から日本へ電話をかける
携帯電話から日本へ普通に電話をかけると物凄く高いので、コーリングカード(日本でいうテレフォンカード)を使うと便利でお得です。

□ コーリングカードの使い方:カードの裏にある電話番号に電話し、暗証番号を入力し、「011-81(日本の国番号)-(かけたい番号)」をダイアルしま す。 カードによって突然通じなくなったり、切れたり、雑音が入ったりする場合があります。その他、カードを購入する時は、通話料だけでなくどのくらい手 数料がかかるのか、有効期限はどのくらいあるのかなど、考慮して購入しましょう。

□コーリングカード購入先:最寄りのガソリンスタンドやWhite Hen(コンビニ)などで購入できます。

○コーリングカード知識
◇コネクションフィー:一回電話をかけるたびに取られる手数料です。カードによっては、手数料をとられないものもあります。

◇メンテナンスフィー:メンテナンスのために請求される手数料です。一週間、または2週間ごとに請求されます。カードによっては、メンテナンスフィーがないものもある。

◇フリーダイアルアクセスナンバー:カードの裏に表示されているフリーダイアル番号にまずかけてから、かけたい番号をダイアルします。「1-900」は高 額な通話料を請求されるので気をつけましょう。携帯からかける場合は、フリーダイアルでも通話料がかかります。

◇ローカルアクセスナンバー:コーリングカードによっては、フリーダイアルではなくローカル(市内通話)の番号をかけてから電話をかける場合もあります。 大半の場合は、ローカルアクセス番号とフリーダイアル番号がカードの裏に表示してあります。ローカル番号の地域にいなければ、通話料は無料にはならないの で、気をつけましょう。しかし、ローカル番号でコーリングカードを使うと手数料が安くなる場合もあります。

◇税金:一回の通話に対して、税金がかかる場合もあります。

◇公衆電話使用料:公衆電話(Pay Phone)からコーリングカードを使って電話をかけた場合に請求される使用量です。

◇有効期限:カードには大抵有効期限があります。カードを使い始めた日からその有効期限が始まるので、開始日をメモしておきましょう。

○電話会社のプラン
SBC,AT&T,Verizon等、大手電話会社には国際電話プランがあります。内容は様々で、1ヶ月約$50払えば、かけ放題のプランから、一定の額を毎月払えば、日本へ1分何セントでかけられるようなプランもあります。

○国際電話可能なスカイプ(Skype)
□通話したい者同士が、「アカウント設定」さえすれば、「世界中いつでもどこでも」、インターネット環境とPCとマイク付ヘッドフォン(もしくはスピーカーがPCに内蔵されている場合は、ヘッドフォンのみでOK)、これら3つがあれば「無料通話できる」サービスです。

□PCから日本の自宅の電話、携帯電話にかけたい時は、「スカイプ・クレジット(Skype Credit)」をSkypeのサイトで購入すればかけることが可能です。自宅の電話にかける場合は、$2で約1時間以上しゃべることが出来ます。
Skype: http://www.skype.com/
skype

○携帯電話(Cell Phone)
携帯電話は、「通話できる」という目的だけでなく、「安全面」でも大活用できるので、持っていると物凄く便利です。公衆電話もないような所で道に迷ってし まったり、事故や事件に遭遇したとき、そして緊急時、携帯電話をもっていれば、ヘルプを呼ぶことができるので、「安全面」を考えても、持っていて損はない 物の一つだと思います。

○アメリカの携帯電話
□日本に比べると、機能、見た目もかなり劣っている。
□相手からかかってきても、通話料が取られる。
□E-メールを使うことはほとんどない。その代わりに、テキストメッセージという機能をよく使われる。
□留守電を聞くにも、通話料がかかる。

○保証金(Deposit)
アメリカのクレジットカードやソーシャルセキュリティーナンバーを持ってない人は、保証金(Deposit)を払わなければ、携帯電話の契約を出来ません。毎月支払いをしていれば、一年後に全額返却してもらえます。

○契約期間
携帯を購入する時は、1年以上の契約をしなければなりません。途中で契約すると、高い解約金を払わせられたり、保証金がかえってこなくなります。

○プリペイドフォン
短期間しか携帯電話を使わないのなら、プリペイドフォンを利用すると良いでしょう。携帯本体と初回費、フォンカードを買えば、1年間の契約をする必要はあ りません。通話料は割高になりますが、お金を払った分話す事が可能で、普通の携帯のようにしゃべり過ぎて翌月に高い請求が来て驚くということがないのでコ ントロールしやすく良いかもしれません。カードを買えば再度使用できます。
ウォルマートやセブンイレブンなどのコンビで購入できる「NET10」というブランドのプリペイドフォンは、$30で電話そして300分通話料付きです。短期滞在者や旅行者にお勧め。1分10セント。分数がなくなった時は、Net10のウェブサイトやスーパーなどでカードを購入できます。
Net 10:http://www.net10.com/

○保険
紛失や盗難などで再び携帯を購入しなければならない時、保険に入っておくとわずかな手数料で携帯本体を手に入れることが出来ます。何度失くしても、期間内 であれば、新しい本体がもらえます。よく壊してしまったり、失くしてしまう人は、保険にはいっておけば安心でしょう。

インターネットについて

ダイアルアップ(Dial up)
電話会社と契約し、家の電話回線を利用してインターネットを利用できます。しかし、インターネット使用中は、電話が使えないことや、スピードが遅いなど難点があります。
高速インターネット回線(DSL/Cable)
DSLやケーブルを使って自宅で高速インターネットを楽しむことが出来ます。

○公共の図書館(Public Library)
街にある図書館には市民が無料で使えるコンピューターが完備されています。利用する際、図書館カードが必要なところもあります。
○インターネットカフェ(Internet Café)
高速インターネットを有料で利用することが出来ます。お店によって違いますが、カードを購入してそのカードをパソコン付近においてある機械に入れると利用金額もしくは利用時間を示してくれ、それがなくなるまでインターネットが使用できます。
○無線インターネット(Wireless Internet)
無線LANアダプター対応のパソコンをもっていれば、VerizonのBroadbandAccessなどに加入することが出来、インターネット接続することが可能になります。コーヒー店カリブ・カフェなどでは、無料でWiFiインターネットを提供しています。
Caribou Coffee:
http://www.cariboucoffee.com/page/1/free-wifi.jsp

コミュニケーション方法
□Eメール
誰もが簡単に使えるコミュニケーションツールの一つ。Eメールアドレスは、Hotmail、Yahoo, Google等、無料で作ることが出来ます。写真や動画を添付して送ることが出来ます。
□チャット
文章でのメッセージチャットであれば、面倒な設定などをすることもなく簡単に使用することが出来ます。ウェブカメラを購入すれば、テレビ電話感覚でビデオ チャットが楽しむことが出来ます。使用料は無料なので、高速インターネットを使っている人にはお勧めです。
□IPフォン
IPフォンは、インターネットを使って電話をかけるので、通話料が安いのが魅力。同じプロバイダー間であれば無料になったりします。「Skype(スカイプ)」無料ソフトをダウンロードして誰もが無料に電話をかけることが可能です。
http://www.skype.com
□ホームページ・フォトアルバム
Yahooなどでは無料のホームページや、フォトアルバムのスペースを提供しています。自分でウェブサイトを作って写真や情報を公開することが可能です。
□ブログやオンライン日記
無料でブログを作って、出来事、思い出、ニュースなどを書き込み、日本にいる友達や家族に知らせたりすることが出来ます。コメント機能もあるのでお互い情報交換もすることも可能です。

ソーシャルネットワークについて

日本で最大級の会員数を誇るMixiと同じく、アメリカにもソーシャルネットワークが多く存在します。ソーシャルネットワークの主な機能は、「プロフィール公開」「ユーザー検索」「日記(ブログ)」「コミュニティー」「メッセージ送受信」「写真・動画配信」など。自分のページを登録して、世界中の人と情報交換などができます。セレブ、芸能人なども専用ページを持ち、色んな最新情報の告知場所としても使用されています。アメリカでは、フェイスブック、マイスペース、トゥウィターなどが人気。
Facebook: http://www.facebook.com/
Twitter: http://twitter.com/
MySpace: http://www.myspace.com/


医療制度について

○アメリカの医療制度
アメリカの医療技術はとても高度ですが、 その分医療費もとても高くなっています。 ちょっとした診療でも保険に入っていない場合、高額な医療費を請求されることがあるので、 必ず保険に入っておきましょう。

○具合が悪くなったら
具合が悪くなった場合は、緊急でなければまず自分が入っている保険会社に問い合わせて、近くの保険がきく病院を教えてもらいましょう。そして、必ず予約を とってから出かけましょう。緊急の場合は、すぐに救急車を呼びましょう。しかし、日本と違って救急車を利用する場合、お金がかかるので本当に必要な場合の み、救急車を利用しましょう。

○病院の選び方
基本的に、自分の保険会社を受け付けてくれる自宅から通いやすい病院を選びます。英語に自信がない人や不安な人には、日本語が話せる医師がいる病院がおす すめです。日本語を話せる医師、病院は日系のテレフォンガイドを使って探してみると良いでしょう。また知人などに紹介してもらうのも良いでしょう。
◆イリノイ州シカゴ郊外
日本クリニック :
2010 S. Arlington Heights Road, #101
Arlington Heights,IL 60005 / 地図
TEL: (847) 952-8910 (代表)
http://www.nihonclinic.com/japanese/about/index.html

◆ミシガン州アナーバー
ミシガン大学病院:
Family Medicine at Domino's Farms
24 Frank Lloyd Wright Dr. P.O. Box 431, Lobby H
Ann Arbor, MI 48106 / 地図
TEL: (734) 647-6523番 (日本語)
TEL: (734) 647-5640番 (メインクリニック)
FAX: (734) 647-6534番
http://www.med.umich.edu/jfhp/nihongo/cl_staff.html


保険について

加入している保険の種類によって、カバーされる金額が違います。また、日本の保険とは違い、歯科、眼科の保険は別にあります。そして、歯医者、眼鏡やコンタクトレンズを作る際の眼科への来院には、保険がきかないこともよ くあるので、あらかじめ自分の保険がどこまでカバーされるのか、使用することが出来るのかを調べてから来院しましょう。支払いの方法は、まず自分で医療費を払ってから、保険会社に請求する方法と、保険会社と契約している病院に行き、小額の手数料を払って、後は 保険会社が自動的に払ってくれる方法とがあります。病院に行く前に自分の加入している保険について十分に調べておきましょう。

日本語でサービスの受けれる保険会社
◆ダイワ保険代理店
トールフリーナンバー:
1-800-447-5537

営業時間:
 
月曜日~金曜日
9:00 am - 6:00 pm
(土、日、祭日 休業)
電話番号:
 
310-540-8595
ファックス:
 
310-540-6554
e-mail:
 
住所:
 
21515 Hawthorne Blvd., Suite 440
Torrance, CA 90503
(California Bank & Trustビル内 4階)

http://www.daiwainsurance.com/


について

アメリカで市販されている薬は、日本人にとって強すぎたり、カプセルなどが大きすぎることがあります。日本から飲み慣れた薬をもってくるのが一番ですが、どうしても買わなければならない 時は、薬局の薬剤師に相談してから購入しましょう。症状を伝えるとどんな薬がいいのかアドバイスをしてくれます。飲む際は、使用上の注意をよく読んでから服用しましょう。

○処方箋なしで手に入る薬
□カゼ薬
ー頭痛(Tylenol, Aleve Pain reliever, Extra Strength Excedrin)
ー咳止め(Robitussin, Vicks Nyquil Cough Relief)
ー熱さまし(Robitussin Night Time Cough, Cold&Flu Relif, Liquid, Coricidin HBP-Maximum Strength Flu, Vicks NyQuil Liquid)
※Vicks NyQuil Liquidなどの熱さましには、アルコールが含まれていることがあるため、購入の際はIDが必要です。薬でもアルコール分が入っていますので、摂取後の運転は出来ません。警察に停められれは、DUI(飲酒運転)として逮捕されます。
ーくしゃみ、鼻水(Benadry, Sudafed)
□胃薬(Maalox, Mylanta, Zantac 75, Tums E-X Extra Strength Antacid)
□鎮痛剤(Advil, Tylenol, Motrin IB, Ex-cedrin)

○ビタミン剤・サプリメント
アメリカにはたくさんのビタミン剤やサプリメントがコンビニやドラッグストアーで販売されています。実際の食事で摂取できないため、サポート的に服用するビタミン剤やサプリメントも飲みすぎると、逆に体に悪影響を及ぼす可能性もありますので、使用上の注意はしっかりと読んでから服用しましょう。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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